Además de esto, también es posible sufrir de visión borrosa o visión nublada por una acumulación excesiva de esta vitamina en el cuerpo. Las inyecciones, que tienen la posibilidad de autoadministrarse, tienen una frecuencia diaria o semanal a lo largo de varias semanas, hasta el momento en que la concentración de vitamina B12 vuelva a minha resposta la normalidad. A la gente con concentraciones bajísimas de vitamina B12 o síntomas debidos a daño en los nervios se les frecuenta dirigir vitamina B12 mediante inyección intramuscular. Los análisis de sangre periódicos permiten verificar que la concentración de vitamina B12 regresa a los valores normales. No obstante, cuando se consumen dosis altas de vitamina B12, probablemente aparezcan problemas como insuficiencia cardíaca, insuficiencia hepática y renal, formación de coágulos en la sangre o problemas en la visión. Más tarde se administran una vez por mes en el transcurso de un tiempo indefinido, a menos que logre corregirse el trastorno causal.
La dieta nórdica está de moda, ¿es tan sana como la mediterránea? Es por ello con el paso del tiempo es mejor obtener la mayoría de vitamina B12 de los multivitamínicos y los alimentos fortificados. El médico gastroenterólogo Edgardo Smecuol explica la relevancia de la vitamina del B12.
Además de esto, su carencia también está vinculada a la demencia y a la baja función cognitiva. No obstante, las personas que prosiguen una dieta vegetariana o vegana podrían ser dispuestas a la deficiencia, en tanto que las verduras no poseen vitamina B-12. El tratamiento de la falta de vitamina B12 y de la anemia perniciosa radica en la administración de suplementos de vitamina B12 en dosis altas. Esta población encara un mayor peligro de deficiencia de vitamina B12, que puede aumentar aún mucho más con la utilización de fármacos reductores de ácido. La investigación es clara en lo que se refiere a que las personas que consumen dietas fundamentadas en plantas deben tomar suplementos de B12 en las proporciones que comunmente brindan las multivitaminas estándar. "Las personas que prosiguen una dieta vegetariana o vegana podrían ser propensas a la deficiencia de vitamina B12, puesto que las verduras no la poseen", explican en Mayo Clinic, líder mundial de atención médica, investigación y educación.
Los especialistas en nutrición recomiendan un ingesta día tras día de vitamina B12 de 2,4 microgramos para personas adultas. En todo caso, hay que tener en consideración que, tanto el déficit como el exceso de vitamina B12 en el organismo son ocasiones poco convencionales en el caso de personas sanas. Así, se podrá estar seguro de si la vitamina B12 de la que se dispone es la adecuada o no, y se van a poder tomar las medidas correctas en todos y cada caso. Los ancianos y las personas con afecciones del tracto digestivo que afectan la absorción de nutrientes también son susceptibles a la deficiencia de la vitamina B-12.
Otro apunte es que podría perjudicar de forma negativa a la fertilidad en mujeres, al mismo tiempo que acrecentar el riesgo de complicaciones a lo largo del embarazo, como la preeclampsia o el parto prematuro, describe el lugar El Español. Si no se trata, la deficiencia de vitamina B-12 puede ocasionar anemia, fatiga, debilidad muscular, inconvenientes intestinales, daño en los nervios y trastornos del estado anímico. Sin embargo, aunque el déficit de esta vitamina es arriesgado para la salud, el exceso de vitamina B12 también tiene la posibilidad de tener resultados perjudiciales que es conveniente comprender. Si se toman en dosis correctas, los suplementos de vitamina B-12 generalmente se piensan seguros. Está en alimentos de procedencia animal, tales como las carnes, los pescados, los mariscos, la leche y los huevos. Si una madre vegana amamanta a su bebé, este corre el peligro de sufrir una carencia de vitamina B12. Entre sus muchas funciones, se puede destacar el papel fundamental que tiene en la salud de nuestro sistema inquieto, siendo primordial a fin de que las neuronas trabajen adecuadamente. Existe carencia de vitamina B12 en el momento en que no se consume ningún producto de procedencia animal (veganos), salvo que se tomen suplementos.

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Propiedades antiinflamatorias de la ruda para la piel
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