En todos estos efectos, los ácidos carnosólico y rosmarínico, además de los flavonoides y el alto contenido en potasio, semejan ser los primordiales causantes de estas propiedades.
La planta de romero se utiliza para varias cosas, empezando por sus propiedades carminativas, lo que hace que sea perfecto para hacer más simple la eliminación de los gases amontonados en el tracto digestivo.El té de romero sirve para progresar la digestión y la circulación sanguínea, además de beneficiar el desarrollo del cabello, batallar el cansancio recurrente, resguardar la salud del hígado y... El romero, una hierba famosa por su presencia aromatizada en apps culinarias, posee una multitud de provecho potenciales para la salud respaldados tanto por el conocimiento clásico como por la investigación actualizada. Además de esto, tanto la infusión de té de romero como el aceite de romero son especiales para impedir la caída del pelo. El romero es una yerba aromática que puede progresar el funcionamiento del sistema nervioso, resguardar el hígado, accionar como antioxidante, aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea, beneficiar la digestión de los alimentos y resguardar el hígado.
Cómo limpiar y desintoxicar el hígado a través de la dieta
Una investigación determinó que este ácido resguarda a las células cerebrales de la sobreestimulación y del estrés oxidativo (Referencia). Los estudios proponen que puede progresar la salud cognitiva, respaldar la función digestiva, fomentar el crecimiento del cabello e inclusive ser prometedor para combatir la inflamación y el cáncer. Las ventajas del romero asimismo podrían extenderse a la salud del corazón, el hígado y la piel, y podría desempeñar un papel en el control de los escenarios de azúcar en la sangre y alentar el sistema inmunológico. Cada tipo de romero tiene sus características y es preferible utilizarlos en distintas ocasiones. Por servirnos de un ejemplo, el romero común es una opción sólida para la mayoría de las recetas que tengan esta yerba como ingrediente, al paso que el toscano puede ser mejor para platos con sabores fuertes, como las carnes asadas. El té de romero sirve para mejorar la digestión y la circulación sanguínea, además de favorecer el desarrollo del cabello, combatir el cansancio frecuente, proteger la salud del hígado y controlar la diabetes. Aunque el fresco tiene un sabor y aroma más profundo, el seco es más favorable para determinadas recetas y platos. El extracto de romero calma los gases, reduce las infecciones de colon, contribuye a regular las descargas de bilis y a combatir enfermedades en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Una investigación en ratas dejó concluir que el ácido carnósico protege la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), prestando asistencia a disminuir la capacitación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia). La decisión del género de romero depende de la receta y las opciones personales, y asimismo del que poseas libre en tu zona. Aquí te exponemos 2 de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que hemos visto previamente.
El estudio con los 50 pelados anteriormente referido también halló que el aceite gelatina De Uva Calorias romero, mientras que estimulaba el desarrollo del pelo, producía picazón en el cuero cabelludo (Referencia). Varios de los estudios que respaldan las ventajas del romero anteriormente listados fueron completados usando extractos de romero enormemente concentrados. Es por esto que es muy aconsejable su uso en la situacion de infecciones intestinales, e inclusive se emplea como parte del tratamiento de algunas anomalías de la salud venéreas. También puede interaccionar con diversos medicamentos, por lo que si se está tomando alguna medicación, mejor preguntar con el médico antes de adentrarse en la utilización de la planta. En un estudio se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los escenarios de depresión en los roedores (Referencia).
Aparte de esto, los antioxidantes evitan la capacitación de radicales libres que dañan las células, por lo que esta planta puede tener un gran potencial como un antídoto antitumoral, previniendo las modificaciones en las células. Esta propiedad ayuda a la prevención de anomalías de la salud inflamatorias crónicas, e incluso como régimen de males específicos, como por poner un ejemplo la artrosis. Te diré que el romero fresco como el seco tienen su sitio en la cocina y tienen la posibilidad de ser usados en diferentes situaciones.
